Yoga & Klang

Ein Nachmittag zum Genießen: Mit sanftem Yoga und den harmonischen Tönen von Klangschalen

Workshop

8. Februar 2025, 15–17.30 Uhr

mit
Barbara Kusche (Klangmassage-Praktikerin nach Peter Hess), www.finde-deine-mitte.de

Ulrike Künnecke

und
Ulrike Künnecke
(Yogalehrerin BDY/EYU)
www.schoenes-yoga.de

Schenk dir mit YOGA & KLANG einen ZEIT-RAUM nur für dich. 

Mit sanften Yoga- und Atemübungen und den harmonischen Klänge der Klangschalen beginnst du, immer mehr in den Moment einzutauchen. Du kannst Gedanken, Ängste und Sorgen loslassen und 

  • einen Raum der Entspannung finden. 
  • Zeit zur Entspannung schenken 
  • Ankommen bei dir mit Yoga und Klang
  • Achtsam in Kontakt mit dem eigenen Körper kommen
  • Anspannung mit Hilfe von Yoga und Klang loslassen

 

Zum Programm:

Nach einer kurzen Begrüßung kommen wir mit einfachen fliessenden Yogaübungen erst einmal an. Es folgt eine kleine Einführung in das Anschlagen von Klangschalen, deren Wirkung du dann selbst in verschiedenen Übungen ausprobieren kannst. 
Nach einer kleinen Teepause folgen einige durch Kissen und Decken unterstützte „passive“ Yogahaltungen, die mit Begleitung der Klänge eine sehr regenerative Wirkung entfalten können. Eine geführte Entspannung rundet den Nachmittag ab.

Wir freuen uns sehr auf euch und den „klangvollen“ Nachmittag!

WO:

Raum für Körper und Seele, Am Deichfeld 27, 30890 Barsinghausen/Landringhausen

Bitte anmelden, begrenzte Teilnehmerzahl. Ausgleich: 38,– €

ANMELDUNG: info@yogafruehling.de

Handy 0160 – 488 05 39 (Barbara Kusche)